Blog
Wydano już pozwolenie producentom na dodawanie owadów do wszelkich produktów spożywczych.
Od dawna słyszeliśmy o planach zmian w przepisach, które umożliwiają producentom dodawanie owadów do żywności. Dziś to nasza rzeczywistość. Choć na etykietach znajduje się obowiązkowa informacja o obecności owadów w składzie, niestety często opisana jest ona w języku łacińskim. W poniższym artykule przedstawiamy najważniejsze fakty, aby pomóc Wam świadomie wybierać produkty i unikać niepożądanych dodatków.
Zanim włożysz do śniadaniówki słodki batonik, bułkę mleczną i soczek, przeczytaj, dlaczego warto przygotować zdrowy lunchbox. To może być rok, w którym wspólnie z dziećmi zadbamy o to, by ich posiłki były pełnowartościowe i bogate w niezbędne składniki odżywcze.
Nasze ciała to złożone organizmy, w których wszystkie części są ze sobą połączone. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza w kontekście porodu. Poród to nie tylko praca macicy i miednicy, ale także zaangażowanie całego ciała. Właściwe wykorzystanie mięśni, które pozornie nie mają nic wspólnego z miednicą, może znacząco wpłynąć na przebieg porodu. Zaciskanie mięśni twarzy, jak pokazują to amerykańskie filmy, może utrudniać poród. Z kolei ich rozluźnianie może wspierać naturalny przebieg tego procesu. Dlatego, zamiast napinać się, warto skupić się na rozluźnieniu i spokojnym oddychaniu, co może ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny.
Poród to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety. Przygotowanie się do niego pod kątem organizacyjnym i emocjonalnym może znacząco wpłynąć na komfort i przebieg całego procesu. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące tego, co zabrać do szpitala, jakie procedury czekają Cię podczas pobytu oraz jak wygląda opieka nad noworodkiem.
W dobie rosnącej liczby zachorowań na otyłość i cukrzycę, naukowcy coraz intensywniej badają wpływ dodatków do żywności na metabolizm człowieka. Propionian – popularny środek konserwujący stosowany w wypiekach oraz produktach spożywczych – wywołuje szereg niepokojących reakcji metabolicznych, które mogą przyczyniać się do rozwoju chorób cywilizacyjnych. W niniejszym artykule przedstawiamy najnowsze badania dotyczące szkodliwego wpływu propionianu na organizm, a także mechanizmy leżące u podstaw wywoływanych przez niego zmian.
W dobie intensywnego rozwoju przemysłu i wzrastającej konsumpcji, problem zanieczyszczenia plastikiem nabiera nowego wymiaru. Mikroplastik i nanoplastik, choć niewidoczne gołym okiem, coraz częściej pojawiają się nie tylko w środowisku, ale także w tkankach ludzkich i zwierzęcych. W niniejszym artykule przyjrzymy się najnowszym badaniom oraz zastanowimy się, jakie konsekwencje dla zdrowia niesie ze sobą wszechobecny plastik.
Seler korzeniowy to popularne warzywo o kulistej, guzowatej bulwie rozwijającej się tuż pod powierzchnią ziemi. Choć często utożsamiany jest wyłącznie z podstawowym składnikiem zup i wywarów, stanowi prawdziwą skarbnicę minerałów (m.in. fosfor, żelazo, wapń, miedź, magnez) oraz witamin (C, E, K, z grupy B, kwas foliowy), których zawiera nieraz więcej niż cenione owoce cytrusowe. Dzięki tak bogatemu składowi seler korzeniowy jest od dawna stosowany nie tylko w kuchni, ale również w tradycyjnych formach leczenia. Już starożytni Egipcjanie cenili go za działanie wspomagające trawienie, zwalczanie reumatyzmu oraz obniżanie wysokiego ciśnienia. Współcześnie, oprócz docenianego smaku i intensywnego aromatu, znany jest ze swojego korzystnego wpływu na układ krążenia, niską kaloryczność i właściwości regulujące gospodarkę wodno-elektrolitową w organizmie.
Sól spożywcza – zdrowa czy niezdrowa? Jak ją spożywać, jaką wybrać i ile jej potrzebujemy?
Sól spożywcza, a dokładniej chlorek sodu, to jeden z podstawowych składników naszej diety. Choć najczęściej jest używana do poprawiania smaku potraw, jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Jakie są korzyści z jej spożywania? Ile soli powinniśmy jeść, by nie zaszkodzić zdrowiu? I którą sól warto wybrać, a jakiej unikać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.
Chcesz, by śniadaniówka Twojego dziecka była pełna zdrowych, pełnowartościowych produktów? W tym artykule pokażemy Ci, jak z łatwością skomponować zdrowy lunchbox do szkoły, unikając cukru, niezdrowych przekąsek i sztucznych dodatków. Dowiedz się, co warto włożyć do śniadaniówki, by Twoje dziecko czuło się syte, pełne energii i zdrowe przez cały dzień!
Amalgamatowe wypełnienia, zwane potocznie "srebrnymi plombami", od dziesięcioleci są stosowane w stomatologii do naprawy uszkodzonych zębów. Zawierają one jednak rtęć, która jest toksyczna i może stanowić zagrożenie dla zdrowia. W związku z rosnącą świadomością na temat szkodliwości tego materiału, coraz więcej pacjentów decyduje się na wymianę plomb amalgamatowych na bezpieczniejsze alternatywy. W artykule tym wyjaśnimy, jak przebiega bezpieczne usunięcie plomby amalgamatowej i dlaczego warto powierzyć to zadanie wyspecjalizowanemu stomatologowi.
Dentysta holistyczny, znany również jako biologiczny dentysta, to specjalista, który zwraca uwagę na wzajemne oddziaływanie zdrowia jamy ustnej z ogólnym stanem zdrowia organizmu. Wykorzystuje on podejście całościowe, uwzględniając czynniki, które mogą wpływać na zdrowie pacjenta, takie jak toksyny, stany zapalne oraz infekcje.
drowie jamy ustnej, w tym zębów i dziąseł, odgrywa kluczową rolę w zachowaniu ogólnego zdrowia zarówno u kobiet w ciąży, jak i karmiących piersią. Zmiany hormonalne, które zachodzą w tych okresach, mogą wpłynąć na stan zdrowia jamy ustnej, zwiększając ryzyko problemów stomatologicznych. Dlatego tak ważne jest, aby kobiety w ciąży oraz mamy karmiące szczególnie dbały o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzały stomatologa.
Dzieci z atopowym zapaleniem skóry (AZS), astmą, chorobami autoimmunologicznymi oraz różnymi alergiami skórnymi i pokarmowymi wymagają szczególnej opieki, aby zminimalizować objawy i poprawić komfort życia. Kluczową rolę odgrywa odpowiednia dieta, unikanie niekorzystnych substancji oraz wprowadzenie bezpiecznych materiałów w codziennym życiu. W tym artykule dowiesz się, jak zmniejszać ryzyko reakcji alergicznych, eliminując szkodliwe produkty i materiały z diety i otoczenia dzieci.
Czy wykorzystałaś już lato, aby zbudować odporność swojego dziecka? A co, jeśli nie? Jesień to ostatni moment, aby wzmocnić jego organizm przed nadchodzącą pluchą i chłodniejszymi dniami. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą zadbać o odporność Twojego malucha, zanim nadejdzie zima!
Kiedy na świat przychodzi noworodek, sen młodej mamy staje się często wyzwaniem. Częste karmienia nocne, zmiany hormonalne, dyskomfort fizyczny, stres, lęk oraz czynniki emocjonalne związane z opieką nad maluszkiem mogą zakłócać sen. Warto jednak wiedzieć, że kobiece ciało jest biologicznie przystosowane do większej czujności w tym okresie. Zaskakujące, ale prawdziwe – badania pokazują, że mamy karmiące piersią odczuwają mniejszą senność i zmęczenie w porównaniu do matek, które nie karmią piersią. Co więcej, przegląd systematyczny i meta-analiza wykazały, że matki karmiące piersią śpią średnio o 14,4 minuty dłużej na noc!
Czy wiesz, że tradycyjne naczynia chińskie, japońskie i azjatyckie od wieków są wykonane z bambusa?
Dziś wykonane tradycyjna metoda naczynia z bambusa osiągają zawrotne ceny a kolejka oczekujących na zestawy w klasycznych wzorach z oryginalnym znakiem jakości rośnie wykładniczo. Świat zrozumiał a raczej boleśnie się przekonał jak istotne są materiały w przedmiotach codziennego użytku i to nie tylko dla najmłodszych. Od wieków bambus był kluczowym elementem w kulturach Azji Wschodniej, w tym w Chinach i Japonii. Tradycyjne naczynia wykonane z tej rośliny były cenione za swoją lekkość, wytrzymałość oraz estetykę. Współczesne trendy na całym świecie zaczynają odkrywać na nowo te zalety, zwłaszcza w kontekście ekologii i zdrowia.
Poród to jedno z najbardziej intensywnych doświadczeń w życiu kobiety, dziecka i rodziny. Niestety często wiązane z bólem i dyskomfortem. Jednak to przede wszystkim przeżycie psychiczno-emocjonalne budujące więź i zaufanie oraz niosące program na życie nowego człowieka. Na szczęście dziś coraz więcej mówi się o jego znaczeniu zarówno dla matki jak i dziecka. Dlaczego warto poświęcić temu czas przeczytasz więcej w naszym artykule -link. Twoje ciało nie jest wadliwe. Nie jesteś maszyna. Stwórca nie jest niedbałym mechanikiem. Kobiece ciało ma taki sam potencjał rozrodczy jak ciało prosięcia, lwa, nosorożca, łosia i bawołu. Nawet jeśli do tej pory nie byłaś do tego przyzwyczajona, polecam ci, abyś pozytywnie myślała o swoim ciele” - - Ina May Gaskin
Mtoda BLW (Baby-Led Weaning) Bobas Lubi Wybór - to nowoczesne podejście do żywienia maluchów, promujące samodzielne jedzenie. Dzieci od samego początku są zachęcane do jedzenia stałych pokarmów rękami, co wspiera ich rozwój motoryczny, rozwija czucie wszystkimi zmysłami (sensorykę), samodzielność oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Zamiast karmienia samymi papkami, dziecko ma możliwość eksploracji jedzenia poznawania i doświadczania struktury pokarmu, smaku, konsystencji, koloru czy zapachu w naturalny sposób.
Chociaż gumy do żucia mogą dostarczyć chwilowego uczucia odświeżenia, mają też swoje wady. Wiele gum zawiera cukier lub co gorsza sztuczne słodziki, które przyczyniają się do próchnicy i innych problemów z zębami. Ponadto, teraz często gumy do żucia zawierają sztuczne substancje chemiczne i barwniki, które nie tylko nie są korzystne dla zdrowia ale wręcz toksyczne. Najlepszy przykładem jest aspartam zakazany w produkcji żywności z wyjątkiem gum do żucia i pastylek odświeżających oddech.
Na co dzień nie zwracamy na nie uwagi, ale jest to ważna informacja, która może dostarczyć nam wiedzy na temat toksycznych chemikaliów używanych w plastiku, stopnia biodegradacji plastiku, prawdopodobieństwa wypłukiwania plastiku i ostatecznie bezpieczeństwa i naszego zdrowia. Zrozumienie różnic między rodzajami tworzyw sztucznych pomoże nam podejmować lepsze decyzje dotyczące wyboru najmniej niebezpiecznych dla nas plastików, szczególnie jeśli chodzi o te, które mają mieć kontakt ze spożywaną przez nas żywnością.