Blog - co nowego?
Zanim włożysz do śniadaniówki słodki batonik, bułkę mleczną i soczek, przeczytaj, dlaczego warto przygotować zdrowy lunchbox. To może być rok, w którym wspólnie z dziećmi zadbamy o to, by ich posiłki były pełnowartościowe i bogate w niezbędne składniki odżywcze.
Olejek eteryczny składa się z lotnych związków aromatycznych, które odpowiadają za jego zapach i korzyści zdrowotne. Odkryto ponad 3000 takich związków, a każdy olejek ma unikalny skład chemiczny, który wpływa na jego działanie. Właściwości te różnią się w zależności od źródła, co czyni każdy olejek eteryczny wyjątkowym.
Nasze ciała to złożone organizmy, w których wszystkie części są ze sobą połączone. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza w kontekście porodu. Poród to nie tylko praca macicy i miednicy, ale także zaangażowanie całego ciała. Właściwe wykorzystanie mięśni, które pozornie nie mają nic wspólnego z miednicą, może znacząco wpłynąć na przebieg porodu. Zaciskanie mięśni twarzy, jak pokazują to amerykańskie filmy, może utrudniać poród. Z kolei ich rozluźnianie może wspierać naturalny przebieg tego procesu. Dlatego, zamiast napinać się, warto skupić się na rozluźnieniu i spokojnym oddychaniu, co może ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny.
Wprowadzenie stałych pokarmów do diety niemowlęcia to jeden z kluczowych etapów w jego rozwoju. Jednak często pojawia się pytanie – kiedy zacząć i jak wprowadzać nowe pokarmy? Choć w Internecie znajdziesz mnóstwo porad, nie zawsze są one jednoznaczne. Aby ułatwić Ci podjęcie decyzji, stworzyliśmy prosty przewodnik po wprowadzaniu stałych pokarmów, który pomoże Ci w tworzeniu zdrowej i zrównoważonej diety dla Twojego maluszka.
W ostatnich testach przeprowadzonych przez pięćdziesięciu położnych w Niemczech monitor oddechu BM-03 zdobył imponującą ocenę 96%. To potwierdza, że produkt ten jest nie tylko niezawodnym narzędziem dla pracowników służby zdrowia, ale także cennym wsparciem dla rodziców, którzy chcą mieć pewność, że ich dziecko śpi spokojnie i bezpieczni
Sól spożywcza – zdrowa czy niezdrowa? Jak ją spożywać, jaką wybrać i ile jej potrzebujemy?
Sól spożywcza, a dokładniej chlorek sodu, to jeden z podstawowych składników naszej diety. Choć najczęściej jest używana do poprawiania smaku potraw, jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Jakie są korzyści z jej spożywania? Ile soli powinniśmy jeść, by nie zaszkodzić zdrowiu? I którą sól warto wybrać, a jakiej unikać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.
Jak złagodzić ból gardła u dzieci? Skuteczne sposoby i domowe remedia
Ból gardła to jedno z pierwszych i najbardziej powszechnych objawów przeziębienia. Dzieci mogą doświadczać tego problemu nawet kilkanaście razy w ciągu roku, zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności. W większości przypadków ból gardła jest niegroźny i ustępuje po kilku dniach, jednak warto wiedzieć, jak go złagodzić i kiedy skonsultować się z lekarzem.
Chcesz, by śniadaniówka Twojego dziecka była pełna zdrowych, pełnowartościowych produktów? W tym artykule pokażemy Ci, jak z łatwością skomponować zdrowy lunchbox do szkoły, unikając cukru, niezdrowych przekąsek i sztucznych dodatków. Dowiedz się, co warto włożyć do śniadaniówki, by Twoje dziecko czuło się syte, pełne energii i zdrowe przez cały dzień!
Nie ma potrzeby rezygnowania z wygody nowoczesnych technologii, takich jak Wi-Fi, smartfony czy laptopy. Ważne jest jednak, aby zrozumieć potencjalne zagrożenia związane z polami elektromagnetycznymi. Technologia ADR, opracowana przez dr. inż. Stanisława Wosińskiego, oferuje innowacyjne rozwiązania, które pomagają chronić Twoje zdrowie.
Dzięki szerokiej dostępności marchew należy do najpopularniejszych w Polsce i na świecie warzyw. Króluje w niejednej kuchni, wzbogacając swoim smakiem i kolorem wiele potraw. Dlaczego warto jeść marchewkę? Jakimi właściwościami i wartościami odżywczymi marchewka się charakteryzuje? Czy każdy może spożywać marchew? Na co pomaga marchewka? Beta-karoten zawarty w marchewce wykazuje szereg korzyści zdrowotnych. Wpływa między innymi na prawidłowe widzenie, wzmacnia odporność, spowalnia proces powstawania zmarszczek oraz wspomaga walkę z trądzikiem. Co więcej, beta-karoten przyspiesza opalanie i pomaga utrzymać opaleniznę. Aby cieszyć się piękną, zdrową opalenizną, zaleca się picie dwóch szklanek soku z marchwi dziennie. O tym wszystkim i więcej oraz propozycjach podania pisze dla Ciebie w tym artykule.
Amalgamatowe wypełnienia, zwane potocznie "srebrnymi plombami", od dziesięcioleci są stosowane w stomatologii do naprawy uszkodzonych zębów. Zawierają one jednak rtęć, która jest toksyczna i może stanowić zagrożenie dla zdrowia. W związku z rosnącą świadomością na temat szkodliwości tego materiału, coraz więcej pacjentów decyduje się na wymianę plomb amalgamatowych na bezpieczniejsze alternatywy. W artykule tym wyjaśnimy, jak przebiega bezpieczne usunięcie plomby amalgamatowej i dlaczego warto powierzyć to zadanie wyspecjalizowanemu stomatologowi.
Dentysta holistyczny, znany również jako biologiczny dentysta, to specjalista, który zwraca uwagę na wzajemne oddziaływanie zdrowia jamy ustnej z ogólnym stanem zdrowia organizmu. Wykorzystuje on podejście całościowe, uwzględniając czynniki, które mogą wpływać na zdrowie pacjenta, takie jak toksyny, stany zapalne oraz infekcje.
drowie jamy ustnej, w tym zębów i dziąseł, odgrywa kluczową rolę w zachowaniu ogólnego zdrowia zarówno u kobiet w ciąży, jak i karmiących piersią. Zmiany hormonalne, które zachodzą w tych okresach, mogą wpłynąć na stan zdrowia jamy ustnej, zwiększając ryzyko problemów stomatologicznych. Dlatego tak ważne jest, aby kobiety w ciąży oraz mamy karmiące szczególnie dbały o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzały stomatologa.
Dzieci z atopowym zapaleniem skóry (AZS), astmą, chorobami autoimmunologicznymi oraz różnymi alergiami skórnymi i pokarmowymi wymagają szczególnej opieki, aby zminimalizować objawy i poprawić komfort życia. Kluczową rolę odgrywa odpowiednia dieta, unikanie niekorzystnych substancji oraz wprowadzenie bezpiecznych materiałów w codziennym życiu. W tym artykule dowiesz się, jak zmniejszać ryzyko reakcji alergicznych, eliminując szkodliwe produkty i materiały z diety i otoczenia dzieci.
Czy wykorzystałaś już lato, aby zbudować odporność swojego dziecka? A co, jeśli nie? Jesień to ostatni moment, aby wzmocnić jego organizm przed nadchodzącą pluchą i chłodniejszymi dniami. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą zadbać o odporność Twojego malucha, zanim nadejdzie zima!
Kiedy na świat przychodzi noworodek, sen młodej mamy staje się często wyzwaniem. Częste karmienia nocne, zmiany hormonalne, dyskomfort fizyczny, stres, lęk oraz czynniki emocjonalne związane z opieką nad maluszkiem mogą zakłócać sen. Warto jednak wiedzieć, że kobiece ciało jest biologicznie przystosowane do większej czujności w tym okresie. Zaskakujące, ale prawdziwe – badania pokazują, że mamy karmiące piersią odczuwają mniejszą senność i zmęczenie w porównaniu do matek, które nie karmią piersią. Co więcej, przegląd systematyczny i meta-analiza wykazały, że matki karmiące piersią śpią średnio o 14,4 minuty dłużej na noc!
Czy wiesz, że tradycyjne naczynia chińskie, japońskie i azjatyckie od wieków są wykonane z bambusa?
Dziś wykonane tradycyjna metoda naczynia z bambusa osiągają zawrotne ceny a kolejka oczekujących na zestawy w klasycznych wzorach z oryginalnym znakiem jakości rośnie wykładniczo. Świat zrozumiał a raczej boleśnie się przekonał jak istotne są materiały w przedmiotach codziennego użytku i to nie tylko dla najmłodszych. Od wieków bambus był kluczowym elementem w kulturach Azji Wschodniej, w tym w Chinach i Japonii. Tradycyjne naczynia wykonane z tej rośliny były cenione za swoją lekkość, wytrzymałość oraz estetykę. Współczesne trendy na całym świecie zaczynają odkrywać na nowo te zalety, zwłaszcza w kontekście ekologii i zdrowia.
Poród to jedno z najbardziej intensywnych doświadczeń w życiu kobiety, dziecka i rodziny. Niestety często wiązane z bólem i dyskomfortem. Jednak to przede wszystkim przeżycie psychiczno-emocjonalne budujące więź i zaufanie oraz niosące program na życie nowego człowieka. Na szczęście dziś coraz więcej mówi się o jego znaczeniu zarówno dla matki jak i dziecka. Dlaczego warto poświęcić temu czas przeczytasz więcej w naszym artykule -link. Twoje ciało nie jest wadliwe. Nie jesteś maszyna. Stwórca nie jest niedbałym mechanikiem. Kobiece ciało ma taki sam potencjał rozrodczy jak ciało prosięcia, lwa, nosorożca, łosia i bawołu. Nawet jeśli do tej pory nie byłaś do tego przyzwyczajona, polecam ci, abyś pozytywnie myślała o swoim ciele” - - Ina May Gaskin
Mtoda BLW (Baby-Led Weaning) Bobas Lubi Wybór - to nowoczesne podejście do żywienia maluchów, promujące samodzielne jedzenie. Dzieci od samego początku są zachęcane do jedzenia stałych pokarmów rękami, co wspiera ich rozwój motoryczny, rozwija czucie wszystkimi zmysłami (sensorykę), samodzielność oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Zamiast karmienia samymi papkami, dziecko ma możliwość eksploracji jedzenia poznawania i doświadczania struktury pokarmu, smaku, konsystencji, koloru czy zapachu w naturalny sposób.
Chociaż gumy do żucia mogą dostarczyć chwilowego uczucia odświeżenia, mają też swoje wady. Wiele gum zawiera cukier lub co gorsza sztuczne słodziki, które przyczyniają się do próchnicy i innych problemów z zębami. Ponadto, teraz często gumy do żucia zawierają sztuczne substancje chemiczne i barwniki, które nie tylko nie są korzystne dla zdrowia ale wręcz toksyczne. Najlepszy przykładem jest aspartam zakazany w produkcji żywności z wyjątkiem gum do żucia i pastylek odświeżających oddech.