Szkolenia

„EMOCJE A CIĄŻA” – jak zrozumieć swoje ciało i umysł.

Tym razem poruszymy temat często bagatelizowany, lecz mający ogromny wpływ tak na życie matek, jak całego domu.

Kurs trwa ok 45 minut do 1 godziny (czas kursu zależy od ilości pytań na jego końcu) i zostanie poprowadzony przez profesjonalną konsultantkę psychobiologii oraz mamę dwójki dzieci – Panią Iwonę Borek-Łukaszewską. Jest ona wieloletnią i doświadczoną propagatorką zdrowego stylu życia NATURALNIE-ZDROWO-SZCZĘŚLIWIE.

Szkolenie podzielone jest na 4 sekcje:

1. Emocje a uczucia – zasadnicze różnice
2. Czynniki etologiczne emocji a ciążą (w ujęciu epigenetyki i psychobiologii).
3. Uwalnianie emocji – jak robić to w sposób bezpieczny dla siebie i otoczenia (w tym męża)
4. Moc pozytywnych emocji – zobacz ile potrafisz dać sobie sama

Celem naszego kursu jest ukazanie przyszłym mamom procesu rodzenia się emocji oraz nauczenie jak nimi zarządzać. Uczestniczki dowiedzą się jak wzbudzać i pielęgnować pozytywne emocje, jak przelać je na maluszka wraz z miłością i troską, a także jak radzić sobie z tymi negatywnymi, które są nierozerwalną częścią trudnego okresu połogu.

Kurs prowadzony jest w formie on-line na dowolnej platformie Zoom.